Unterwasserrugby

Lange. Aber nicht so lange, wie der Torwart. Im Ernst, bei uns kommt es nicht darauf an, die Luft lange anhalten zu können, denn das ist Übungssache. Es kommt darauf an die Ruhe zu bewahren und wenig Luft zu verbrauchen. Schnell lernt man, dass man länger unter Wasser bleiben kann als gedacht, denn das ist eine Sache der Psyche.

Dann versuche den Ball vorher abzuspielen, dann darf dich keine(r) mehr festhalten und nutze den Schnorchel und bleibe weiterhin mit der Maske unter Wasser um das Spiel weiter zu verfolgen

Lange Haare sollten streng zu einem Zopf gebunden, ggf. geflochten sein und mit einem engen Gummiband gehalten werden, da sie sonst Sicht und Atmung sehr behindern können und die Mitspieler sich in den Haaren verfangen können. Keinesfalls dürfen aber Haarklammern oder -spangen verwendet werden. (Verletzungsgefahr!)

Ja. Sie schützen unsere Ohren (speziell die Trommelfelle) vor Verletzungen, wenn uns einer die Flossen beim Abtauchen um die Ohren Haut.

Normalerweise gibt es eine weiße und eine blaue Mannschaft. Mützen, Badehosen/Badeanzüge und Bänder an den Handgelenken sind in der entsprechenden Farbe gehalten. Lediglich der Torwart trägt eine rote Kappe mit weisser oder blauer „1“.

Normalerweise – aber bei uns ist das etwas anders. Wir haben nicht alle eine weiße und eine blaue Ausstattung, spielen daher mit den Farben gemischt. Bei uns unterscheiden sich die Teams ausschließlich and den farbigen Bändern am Handgelenk.

Es kommt immer wieder vor, dass man den Ball abgeben möchte, aber seinen Teampartner nicht findet. Dafür gibt es ein spezielles „Klatzsch-Zeichen“, das auch unter Wasser hörbar ist. So kann man sich als freier Spieler anbieten.

So „cool“ die fetten Shorts bei Jungs auch aussehen mögen (tun sie das wirklich?) sie sind zum UW-Rugby vollkommen ungeeignet. Man kommt sich vor, als würde man mit einem Fallschirm schwimmen, kommt kaum voran. Und das ist doch total demotivierend, wenn die andren viel schneller tauchen! Deswegen raten wir dringend die „altmodischen Sack-Kneifer“ anzuziehen. Unsere Spieler tragen sogar gummierte Hosen, um den Wasserwiderstand noch weiter zu verringern.
Für die Girls gilt: Bikini mag zwar ebenso modisch sein, aber im Gerangel sicherlich nicht sehr hatbar. Besser sind Badeanzüge. Unsere Damen tragen spezielle Badeanzüge, die an Hals, Armen und Beinen eng abschließen, um wenig Wasserwiderstand zu bieten und Keine Gelegenheit lassen, dass „etwas“ verrutscht.
Übrigens reicht es, die alten „Klamotten vom Vater/Mutter“ aufzutragen, denn bei uns kommt es nicht auf die Mode an, und im Gerangel kann auch mal die Kleidung einreißen.

Tipps und Rezepte dagegen gibt es viele.
Während aber viele Mittelchen, die man kaufen kann recht teuer sind und auch nicht immer helfen, hat mir folgender Tipp bisher immer geholfen und klare Sicht verschafft:
„Reibe die Innenseite des Brillenglases einen Tag vor dem Tauchen mit Zahncreme ein und lasse diese eintrocknen. Erst direkt vor dem Tauchgang gut auswaschen. Das verhindert, dass sich der Silicondampf (aus der Brillendichtung) auf die Scheibe legt und das Wasser daran kondensieren kann.“
(Bei neuen Brillen sollte man auch das Silicon die ersten Male damit einreiben, und zwischendurch gut abwaschen, das trocknet das Silicon etwas aus. Niemals aber Pflegespray oder ähnliches für das Silicon benutzen.)

Die Ausrüstung besteht aus Flossen, Taucherbrille und Schnorchel. Das ist die sogenannte „ABC-Ausrüstung“. Mehr braucht man am Anfang (außer der Badekleidung) nicht.
Diese Ausrüstung kann man natürlich in jedem Kaufhaus kaufen, aber Qualität / Preis lassen oft sehr zu wünschen übrig. Solltest du noch keine Ausrüstung haben, so solltest du dich rechtzeitig mit uns in Verbindung setzen, damit wir dir einige Empfehlungen geben können.
Generell sollte man keine Flossen mit zu steifen und zu großen „Brettern“ kaufen, da man davon schnell Krämpfe bekommt und nicht wendig genug ist. (Wir empfehlen sog. „Wings“.) Freigewässerflossen sind verwendbar aber nicht die beste Lösung.
Bei der Taucherbrille kommt es auf die gute Passform an. Da ist es nur Geschmacksache, ob man eine mit zwei Gläsern oder einem durchgängigem nimmt, ob sie bunt oder schwarz ist. Dennoch sollte man wie auch bei den Flossen gutes Geld in gute Qualität investieren, denn nichts ist hinderlicher bei uns als undichte Brillen und krampfende Beine.
Beim Schnorchel kann dafür es auch der „Billig-6er-Pack“ aus dem Kaufhaus sein, da man ab und an das Mundstück abbeißt. (Kein Scherz.) Er darf nicht zu dünn sein, sonst fällt das Atmen zu schwer. Eine Entwässerungseinrichtung (Ventil) ist auch oft hinderlich, da man den Schnorchel nicht schon unter Wasser ausblasen kann.

Prinzipiell kann UW-Rugby in Wassertiefen von ca. 3,50m – 5,00m gespielt werden. Wir liegen in Ottobrunn bei einer Wassertiefe von 3,80m im Mittelmaß. Geringere Wassertiefen erleichtern zwar Anfängern das Abtauchen, werden aber auf die Dauer langweilig, weil das wichtigste, die 3. Dimension, fehlt.
Den „Druck auf den Ohren“ hat man nur, wenn man keinen Druckausgleich macht. Was das ist und wie das geht bringen wir dir schon beim erstem Training bei. Dann ist der Druck weg und das Vergnügen fängt an.

NEIN, der/die Torwart(in) liegt rücklings auf dem Tor und drück sich mit der Flossen nach unten auf das Tor. NEIN, der/die Torwart(in) liegt rücklings auf dem Tor und drück sich mit der Flossen nach unten auf das Tor.

Nein, mit Salzwasser.
Der Ball muss zwar schwerer sein, als Wasser, damit er nach unten sinkt, (schließlich wollen wir nicht an der Wasseroberfläche spielen,) aber etwas Salzwasser als Füllung reicht aus. Er ist ca. 3,2kg schwer und fällt ca. 1,1m / Sekunde. Das ist ganz schön schnell, wenn man hinterher tauchen möchte.