Die Jungen

Mitmachen können Mädchen und Jungs ab 12 Jahren.

Bitte mitbringen: ABC-Ausrüstung = Taucherbrille, Schnorchel und Flossen. Am Anfang muss das noch keine Spezialausrüstung sein – bevor du etwas kaufst, geben wir dir gerne ein paar Tipps.

Badesachen: Fette Shorts sehen bei Jungs zwar cool aus, sind zum UW-Rugby aber ungeeignet – man kommt kaum voran, fast wie mit einem Fallschirm. Wir empfehlen enge Schwimmer-Badehosen. Für die Girls: Ein Bikini hält dem Gerangel nicht stand – besser ist ein Badeanzug, der an Hals, Armen und Beinen eng abschließt.

Trainingszeit: jeden Mittwoch, 18:55 – 20:00 Uhr, im Phoenix-Bad Ottobrunn.

Gut zu wissen

Treffpunkt ist am Sprungbecken. Eine Voranmeldung ist erforderlich.

Schnuppertraining nennen wir die ersten Male. Sprich uns einfach vor dem Training an – wir zeigen dir, wie alles geht, und helfen dir bei den ersten Zügen unter Wasser.

Die Spielregeln lernst du schnell: Wir sind keine Wettkampfmannschaft, sondern spielen just for fun (mit echten Regeln). Schon nach ein paar Spielzügen wirst du eine Hilfe für die Mannschaft sein – dieser Sport ist erstaunlich einfach zu lernen.

Ansprechpartner sind die Trainer.

Tauchen musst du nicht wirklich können – aber der Druckausgleich über die Nase sollte dir ein Begriff sein.

Ein Kampfsport ist UW-Rugby nicht. Auch wenn „Rugby“ brutal klingt: Verletzungen hatten wir bisher nicht zu beklagen. Kratzen und Würgen sind verboten, und angegriffen werden darf nur, wer den Ball besitzt.

Der Anfang unter Wasser ist leicht: Wir zeigen dir den richtigen Umgang mit Flossen, Taucherbrille und Schnorchel, und verraten dir Tricks, wie du schneller nach unten kommst und die Luft länger anhältst. Keine Angst – dich hält niemand unter Wasser fest, das ist gegen die Regeln. Trau dich einfach – ganz schnell tauchst du besser als alle deine Freunde!

Dein erstes Mal?

Abtauchen. Stille. Irgendwo wuselt etwas – keine Ahnung, was die da machen. Erstmal zuschauen. Luft alle, wieder hoch.

Durchatmen. Nochmal runter.

Wer ist eigentlich in meiner Mannschaft? Ach ja, der mit dem blauen Armband.

Und dann, auf einmal: Der Ball kommt direkt auf mich zu. Ich hab ihn! Wohin damit? Wo sind auf einmal all die Arme her? Da – ein Mitspieler! Ball ab. Auftauchen.

Jubel ringsum. „Danke, super Vorlage – genau im richtigen Moment!“

Beim ersten Training? Ich hab doch gar nichts gemacht… oder?

Na warte – der nächste Ball gehört mir.