Online-Trainingsangebote

Hier findet Ihr unsere Angebote zum Online-Training während der Corona-bedingten Schließung der Bäder. Schaut hier regelmässig vorbei, hier gibt es auch Ankündigungen für Online-Sessions und Wochenpläne mit unseren SVO-Trainern.

==> NEW !!! Die Badewannen-Challenge und Online-Training für unsere kleinsten Schwimmer aus der Lenbachallee

Leider lässt es die Pandemie weiterhin nicht zu, daß wir ins Wasser zurückkehren dürfen. Sobald es aber losgeht, hält uns nichts mehr auf und wir starten gemeinsam kopfüber ins kühle Nass.

Nun haben wir uns Möglichkeiten überlegt, wie wir trotz allem ein Training für die Kinder aus der Lenbachallee anbieten können.

Remi bietet ab sofort Donnerstags von 17:00 – 17:30h Trockentraining via Teams an. Hier können Sie sich einwählen und Ihr Kind kann mitmachen. Das Training besteht aus Lockerungsübungen, wie auch bekannten Bewegungsabläufen aus dem Schwimmbereich und Körperspannungsphasen. Die Einladung dazu erfolgt per Email.

Zudem haben wir uns für die kommenden Wochen verschiedene Challenges überlegt. Nach der ersten Challenge an Ostern, starten wir nun mit unserer 1. Badewannnen-Challenge – Wer kann am längsten die Luft anhalten? Start ist am Montag, den 26.04.2021 und endet am 16. Mai 2021. Details dazu kommen per Email.

Hier der dazugehörige Flyer, druckt Ihn doch Euren Kindern aus und hängt ihn ins Bad oder in das Kinderzimmer.

Das SVO Kreuzworträtsel

Der SVO-Buchstabensalat

Trainingsplan-Übersicht für die KW24 (14.06.-18.06.2021)

TPKW24

Dirk’s Trainings-Tipp der Woche

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Breitensport Gruppen Online Pläne

Hier geht es zu den Trainigsplänen für unsere Breitensportgruppen

YOGA mit Tina (LG3 Trainerin)

Basics: Sonnengruss A+B und Halteübungen